В Махабхарате описаны 24 признака гордыни, которые могут помешать личностному росту. Среди них - чувство собственной важности, хвастовство, надменность, непрощение и неблагодарность. Знание этих признаков поможет избавиться от гордыни и стать лучше.

Николай Дроздов, 80-летний телеведущий, дает 10 жизненных правил, которые помогают ему сохранять здоровье и энергию. Он призывает жить позитивно, не есть мясо, не курить, делать зарядку каждое утро и пить теплую воду перед завтраком. Он также рекомендует книгу «Двенадцать ключей от сейфа долголетия» от академика Юрия Петровича Гущо.

Статья о том, как избавиться от груза и наслаждаться свободой. Описываются 4 способа уменьшения груза: не думать о будущем, ощущать, что текущее действие - единственное и последнее, концентрироваться на текущем действии и ощущениях тела, ощущать, что ты уже всё сделал. Автор рассказывает о своём опыте, когда он сильно сконцентрировался на текущем моменте и почувствовал наслаждение. В статье также описывается детское состояние свободы и желание просто сидеть на стуле, наслаждаясь тем, что ничего не нужно делать.

Урокимедитации - это бесплатный онлайн-проект по обучению медитации с более чем 100 уроками о технике и логике медитации, философии и практике. Сайт также предлагает бесплатный пошаговый видеокурс о йоге и возможность получать новые видео проекта, ответы на вопросы, общение с единомышленниками, вдохновение и пользу для практики. Ведущий курса - Дада Садананда, который имеет более 17 000 часов опыта медитации и проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии. Каждую неделю проходят коллективные медитации, а на YouTube канале проекта можно найти больше видео о йоге и медитации.

Список книг для детей от 0 до 5 лет, включающий в себя стихи, сказки и рассказы от известных авторов, таких как К. Чуковский, Б. Поттер, А. Пушкин и многих других. Всего в списке 260 книг, которые помогут развить в детях любовь к чтению и расширить их кругозор.