Статья о том, как избавиться от груза и наслаждаться свободой. Описываются 4 способа уменьшения груза: не думать о будущем, ощущать, что текущее действие - единственное и последнее, концентрироваться на текущем действии и ощущениях тела, ощущать, что ты уже всё сделал. Автор рассказывает о своём опыте, когда он сильно сконцентрировался на текущем моменте и почувствовал наслаждение. В статье также описывается детское состояние свободы и желание просто сидеть на стуле, наслаждаясь тем, что ничего не нужно делать.