✨ Коллективные медитации и беседы о йоге в Самаре✨
Проводит ученик Дады Садананды, опытный практик йоги и медитации Давид Молодов (Данавир)
Даты мероприятия:
11-12 апреля - с 19:00 до 21:00;
13 апреля - с 11:00 до 13:00.
✅В программе:
11 апреля | 19:00 – 21:00
- Раджадхираджа йога – 8 шагов к всестороннему благополучию.
- Основы медитации.
- Коллективная медитация.
- Вопросы и ответы.
Что взять с собой: блокнот для записей
12 апреля | 19:00 – 21:00
- Асаны – физические упражнения йоги. Особенности выполнения асан в раджадхираджа-йоге. Как асаны влияют на систему желёз человека.
- Техника безопасности при занятиях асанами.
- Йогические танцы Каошики и Тандава.
- Самомассаж после асан.
- Коллективная медитация.
- Вопросы и ответы.
Что взять с собой: блокнот для записей
13 апреля | 11:00 – 13:00
- Асана-класс – практика.
- Коллективная медитация.
- Вопросы и ответы.
Что взять с собой: коврик для асан, удобную и не сильно открытую и обтягивающую одежду для занятий асанами.
Программа рассчитана на подписчиков проекта Урокимедитации.рф
✅ Регистрация на программу - https://forms.gle/brH3j6kG1m6eHYWZ9 ✅
👉🏻 Место проведения.
ул. 22 Партсъезда, д. 207, 3 этаж, оф. 11,
офисный центр "Олимп"
Вход свободный.
Вы можете оставить пожертвование. Собранные деньги пойдут в счёт аренды помещения и дальнейшее развитие проекта Урокимедитации.
❗Что взять с собой на каждый день программы.
Коврик или покрывало, чтобы было удобно сидеть на полу и подушечку или кубик для медитации.
☀ Знакомство с другими практикующими, коллективная практика и душевное общение – это заряд энергии и нового вдохновения на индивидуальную практику.
Вопросы вы можете задать:
по тел.: +7 (967) 254-57-56 Давид
ВК: https://vk.com/danavira
✨ До скорой встречи и хорошей медитации! 🙏 #урокимедитации #урокимедитациисамара #медитация
